Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica creada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger. Su objetivo principal es descubrir y resolver los problemas y conflictos familiares que pueden estar afectando nuestra vida de manera inconsciente.
En las constelaciones familiares, se utiliza la representación simbólica de los miembros de la familia y sus relaciones para explorar las dinámicas y encontrar posibles soluciones.
«Honro a mis ancestros y agradezco las bendiciones que me han sido transmitidas.» Esta frase nos invita a reconocer y valorar la influencia positiva de nuestros antepasados en nuestra vida, creando un vínculo de gratitud y respeto con nuestra historia common.
️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios:
Fase de evaluación: se realiza una evaluación clínica inicial, aclarando el motivo de consulta y analizando las posibles causas y mantenedores de la challengeática. Estas sesiones pueden ser tanto de forma conjunta como individual, con el objetivo de que cada miembro de la pareja exponga sus puntos de vista acerca de la relación y aquello que les crea malestar.
Orden: En las constelaciones familiares, se reconoce la importancia del orden en el sistema familiar y en todos los sistemas de nuestras vidas (sistema de pareja, social o profesional, por ejemplo). Cada miembro tiene un lugar y debe ser respetado y reconocido en su posición.
‘Me perdono a mí mismo y a mis padres por cualquier mistake o herida del pasado, y elijo vivir en armonía y amor.’
Y además, se hace énfasis en la comunicación, que es eficaz para reconocerse individualmente en conciencia y en equilibrio para aportar al otro lo mejor de sí y contribuir a tener relaciones sanas y duraderas.
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Unas parejas asisten a terapia para solucionar sus conflictos, otras acuden con el deseo de enriquecer su relación, otras asisten a terapia de pareja para solucionar problemas pasajeros y otras para poder separarse, de una forma pacífica y comprensiva y así evitar dañar el estado emocional de ambos y de sus hijos.
En este sentido, las constelaciones familiares juegan un papel elementary, ya que nos brindan una oportunidad única de explorar nuestras emociones y liberarnos de cargas del pasado.
El objetivo principal de la terapia en pareja es que cada uno de los integrantes de la pareja se ame y comparta el amor en su relación, es decir aprenda a Amar.
En Irene Brotons Psicólogos. Conecta Centro here de Psicología se ofrecen servicios de terapia psicológica a adultos. Su enfoque es ayudar a las personas a superar sus dificultades emocionales y mentales, brindando un espacio seguro y confidencial para la expresión y el crecimiento individual.
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